Aventura e adrenalina na Cidade de Leiria.

Novos e velhos, ricos e pobres, homens ou mulheres, descalços ou de salto alto, cadeira de rodas ou andarilho, bem como de canadianas ou moleta, até mesmo de bengala, nacionais ou estrangeiros, se quiserem viver aventura e sentir adrenalina solta nos seus poros da pele seca ou molhada, atrevam-se a fazer percurso a pé pela cidade de Leiria desde qualquer lugar para outro nesta cidade que se prima por ser acolhedora e hospitaleira que até bem à pouco teve o dia da cidade, a Feira de Leiria, um evento importante como os trajectos do Crime do Padre Amaro, até mesmo o mercado medieval, ranchos e folclore, tem de tudo bom somente o que começo por descrever é que não devia mesmo acontecer.

Saí de casa como acontece regularmente e muitas das vezes vou à cidade pelos passeios na minha cadeira de rodas, até aqui tudo é normal senão tivesse acontecimentos bruscos como carros no passeio, ter que sair da minha rota por vezes porque alguns condutores menos atentos estacionam selvaticamente nos lugares dos transeuntes.

Mas mais importante é fazer os trajectos sem bater com uma roda no buraco de calçada que teima haver por todo o lado, é uma vergonha termos que desviar dos passeios por esse motivo, qualquer pessoa normal o faz quanto mais um cidadão de mobilidade reduzida.

A rua direita que disso não tem nada (Rua Barão Viamonte), mais torta e sinuosa que um rio procurando seu jeito de correr, que até os próprios cidadãos de veiculo motorizado se desviam dos buracos que a calçada teima em faltar nalguns lugares, quanto mais eu ou outros cidadãos de mobilidades reduzida.

Passando por vários passeios e largos, temos de facto uma boa qualidade de passagem, noutros é de facto uma aventura não cair ou ter uma entorse num pé.

Outro lugar que é um autentico calvário para os de cadeira de rodas é a zona da Nova Leiria, passeios altos e passagens para nós é mentira.

Na rotunda frente aos Jardins do Lis para os que querem ir para o lado do Grémio, aí terá que circundar toda a Rotunda, ou então ir pelo caminho mais direito que é o alcatrão no piso dedicado ao transito motorizado.

p.s

Como é que uma cadeira de rodas passa esta passadeira frente ao Barclays nos Jardins do Liz?

No outro lado para se ir para o Grémio, só mesmo para normais e mesmo assim!

Poste de iluminação no meio do passeio frente ao Santander Totta na Nova Leiria. Quando não são buracos, são estes obstáculos que nos fazem descer ao asfalto e correr o risco de sermos abalroados por um veículo.

Sabemos que a cidade está em evolução, mas senhores reparadores de linhas ou outras redes, quando levantarem as tampas para passar fios, por favor, reparem as mesmas para que não caiem nelas, ou então retirem as barreiras e não se esqueçam delas por tento indeterminado.

Fui a semana passada à Nerlei, como o fiz hoje de novo, eis que se o trajecto já é uma aventura para pedestres quanto mais para um cidadão de cadeira de rodas, mas isso não é importante para outros, olhem só o que me deparei por ambas as vezes que lá me desloquei, a rampa que devia dar acesso ao parque estava devidamente bloqueada pela mesma viatura, será que alguém se esqueceu lá dela?

Esta foto tem 8 dias.



Esta tirada ontem.

Mas aqui uma ligeira ressalva, é que de facto as rampas ao longo do parque do Estádio Magalhães Pessoa são para veículos e não para os de mobilidades reduzida, dado que não estão devidamente assinalados.

Mas também devo elogiar um aspecto que já devia o ter feito como cidadão da cidade de Leiria, uma obra que está bem feita junto aos acessos ao Centro Comercial do Maringá, estacionamento para ambulâncias e dois lugares para deficientes, estes com a largura e bem assinalados no asfalto, mesmo ali na Rua Mouzinho de Albuquerque.

O mesmo já não digo do passeio que segue até à rotunda do Estádio que além das árvores e raízes bem como calçada solta na mesma, só mesmo para quem precisa de aventura e adrenalina para alimentar o stress. 

p.s.
Peço desculpas de as matriculas estarem a descoberto, se incomodar alguém, que se acuse.

Leiria e as suas acessibilidades.

Leiria está de parabéns, mais uma boa iniciativa, embora com os transtornos que causam as obras, já se vai vendo algo mudado nos passeios da cidade, sabemos que é lento o processo, mas acredito que muito em breve teremos acessibilidades a muitos lugares que até não tínhamos.

Obrigado sr. Presidente Raul Castro.

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Começo por elogiar a autarquia, ou seja a Câmara Municipal de Leiria por tão bom serviço tem prestado aos seus munícipes  por ter melhorado em bastante os serviços e espaços com acessibilidades para pessoas de mobilidade reduzida.

Pode-se ir à cidade, os passeios estão quase todos com boa travessias, alguns lugares ainda com calçada solta, mas está em condições de todos poderem usufruir alguns lugares com assiduidade porque a esta parte tudo melhorou.

Também quero agradecer o protocolo com as autoridades policiais em relação ao parqueamento, que desde estejamos bem identificados não necessitamos de tirar ticket de parqueamento, o que nos torna de facto mais cómodo estacionar em qualquer lugar, bem como ficamos com uns cêntimos a mais no bolso.

Digo em qualquer lugar porque nem todos os lugares que a câmara disponibilizou para tal, não são acessíveis às condições de alguns, não só pelo espaço de deixar o carro para tirar a cadeira de rodas, bem como o próprio chão, para exemplo na parque  frente à câmara só tem um lugar e é logo ao fundo em espinha que torna logo dificuldades aos que querem ali estacionar, também peca por ter poucos lugares nos locais que com mais assiduidade necessita qualquer cidadão ou munícipe, tal como os correios, os Tribunais e até a própria Câmara.

Junto ao tribunal.

Estes lugares junto à Câmara que são para os senhores camarários em chão direito (não tenho nada a ver com isso), bem poderiam guardar um ou dois para deficiente, porque o outro perto está é tão acidentado que até já vi um portador de deficiência em cadeira de rodas tombar no chão.

Confiram o lugar:

Por outro lado, em regra geral os espaço dados aos de mobilidade reduzida deverá ser de modo que outros não estacionem ao lado ao ponto de ficar entalado como uma sardinha na lata, o que acontece regularmente.

Entretanto e como não é desejável, ainda temos alguns munícipes que são desleixados ou esquecidos de que ainda tem gente que precisa de passar nos passeios, e estacionam selvaticamente em todo o lugar que mais lhes convém para chegar aos destinos convenientes.

Obrigado Câmara Municipal de Leiria.

CONDUTOR INSENSÍVEL NA CIDADE DE LEIRIA

Tem dias em que tudo pode ser maravilhoso, porque o Sol prometeu e veio para ficar por uns dias, mas não chega só ter o calor que faz lembrar a primavera que está a chegar a qualquer momento, é preciso que sejamos inseridos numa sociedade que mais se preocupa olhar para seu umbigo e ego, não olhando ao seu redor e prejudicar terceiros.

Ontem dia 7 de Março 2013, saí de casa com a intenção de ir à Segurança Social, como costumo desço a rua do Município e frente ao Tribunal tem uma passadeira excelente, tudo estava a correr bem senão fosse um Smart estacionado junto aos contentores do lixo cortando a minha passagem para descer a rua pelo passeio, mas aqui perdoei porque são alguns cavalheiros, ou senhoras que vão ao Montepio numa corridinha levantar dinheiro no multibanco ou fazer algo, penso eu que seria assim.

Desci e fui ao meu destino pela estrada abaixo até pegar de novo o passeio e seguir o meu trajecto.

A manha correu depressa, mas não acabou aqui a  minha odisseia, porque afinal meu assunto não era ali mas sim na secção de contencioso e lá vou eu a descer a Av. Marquês de Pombal até à Rua Francisco Pereira da Silva, que tem a particularidade de nem ter acesso para cadeira de rodas, além de estar uma carrinha de um reparador de cortinados de traseira que me impedia o acesso.

Fui atendido na rua, o sol teimava arder, até que um senhor teve a amabilidade de me subir para o patamar acima onde fazia sombra, até que a segurança muito simpática me tratasse do assunto, correu bem e lá de novo o cavalheiro das limpezas me faz descer o degrau porque a carrinha lá continuava.

Bom, até aqui tudo normal, desço a rua em questão e subo a Marquês de Pombal pelo lado da esquerda aproveitando a sombra, mas como não tem duas sem três, novo obstáculo para um simples transeunte  que sentado numa cadeira de rodas tenta ultrapassar barreiras.

Desta vez não deixei de documentar porque passado uma hora o pópó de alguém menos sensibilizado para condições de outros não teve a forma de reparar ou até mesmo pedir desculpa e sair de lá.

Valeu as acessibilidades na cidade de Leiria estarem muito bem, porque antes era uma tragédia atravessar a Av. Marquês de Pombal, mas hoje tem vários pontos de travessia bem posicionados e assim lá fui na minha trajectória até ao meu destino a casa.

São estes momentos e acidentes de percurso que torna um dia que poderia ser menos cansativo, passou a ser um dia stressado. 

Erecking ball _ Gafanha do Carmo

Poderão muitos criticar, muitos passar despercebidos ou outros ainda rirem, mas este vídeo e seu conteúdo ao jeito de Miley Cyrus, mostra quanta determinação, empenho e coragem destes seniores (idosos) de uma Associação em   Gafanha do Carmo 

mostraram de uma forma pura e bela, sem medos e com

determinação, coragem um modo de estar na
 vida.

Com este exemplo eles dizem, estamos cá, estamos vivos e recomendados meus amigos.

Fecalomas

Um problema que bate à porta de todos nós, e eu não sou caso único.

Muitos problemas passam a nos acompanhar, desde que sejamos portadores de lesão medular e um deles é a constipação intestinal, esta por sua vez é a maior das queixas de todo o paraplégico bem com tetraplégico. 

A constipação intestinal provoca endurecimento das vezes, que por sua vez promove aparição dos ditos fecalomas  (Fecaloma)   , ou seja pequenas bolas que passam a bolas enormes e provocam obstrução total do intestino.

Este problema acontece quando a diminuição de líquidos ingeridos no organismo, ou seja quando a percentagem de 70% de água no organismo baixa de valores. 

Devemos tomar todo o cuidado com esta patologia pois é a consequência de graves lesões intestinais graves, onde por muitas das vezes só com intervenção cirúrgica resolverá o problema. 

Muitas das vezes precisamos de usar medicamentos que podem provocar a constipação como os anti-ácidos, antidepressivos, anti-hipertensivo e até mesmo analgésicos.

Antes de tomar todos os medicamentos receitados por consulta médica, deve-se ter em mente ler e reler as indicações do receituário antes da ingestão dos mesmos, e por alguma razão o organismo ter mostrado contra-indicação, é parar de tomar e falar com seu médico de família.

Para evitar fecalomas dever ter uma alimentação rica em fibras, legumes e fazer a ingestão máxima de líquidos, evitar bebidas com grau elevado de alcool.

Pode também ler: doencas/fecaloma/

De AS RODINHAS

Morro de saudades

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A saudade é nua e crua,
e morro de desejos,
beijos e carinhos,
teu olhar meigo e atrevido,
dos teus abraços,
olhar o mesmo tecto,
tudo é difícil sem te ter,
teu Amor e carinho é bom demais.

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by mghorta

De AS RODINHAS

Ulcera de pressão (escara)

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Aos 14 de Novembro de 2013, no dia quinta-feira da semana transacta, fui como seria habitual após operatório à consulta,  até o cirurgião operador dar alta.

Assim aconteceu, fui visto pelo drº Cruz Ferreira e ordenou para retirar o devido penso, e fazer tratamento com creme gordo ou até mesmo Nivea, até parece que tenho um traseiro (para-choques) que agora precise de embelezamento.

Falamos um pouco sobre a mesma escara  (ulcera de pressão) e a opinião do cirurgião foi que de facto a lasca de osso, talvez proveniente da bacia causado por uma pancada mais forte no rebordo da cadeira, e que a mesma por ali andava a subir, porque nem descia nem era rejeitada pelo organismo do corpo, seria a causa primordial da situação que se arrastou por dois anos, não tinha causas nem razões aparentes para não sarar com normalidade, não sendo eu diabético e ser robusto e saudável.

Daí eu  recomendo vivamente aos meus queridos amigos e seguidores que usem almofadas convenientes e terem o maior cuidado nas transferências, e consequentemente tenham o  maior cuidado quando elas aparecem como simples borbulha, muito descanso e façam ladex - ventrex.

Assim, após o calvário de praticamente de dois anos, eis que fico contente por estar de novo com o problema resolvido, e agora vou estar mais atento para que situação não volte apoquentar-me, pois é doloroso este período pelo qual passei e não desejo ao meu pior inimigo, dado que além de ser penoso é de um mau estar e sofrimento brutal.

Agora, quero aproveitar esta publicação para agradecer a todos os que manifestaram seus apoios escritos e falados, bem como aos que de perto me seguiram com apoios extras, teve três pessoas que manifestamente foram fabulásticas na minha recuperação, para vós ANJOS, MEU MAIOR AGRADECIMENTO.

UTILIDADE PÚBLICA_SAÚDE

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URINE ANTES DE CADA VIAGEM

Algumas vezes uma informação sobre saúde ouvida uma única vez pode ser relembrada por toda a vida, gerando comportamento preventivo. Esse foi o impacto de uma palestra, proferida por um cirurgião de urgências de um hospital, cujo tema era a ruptura da bexiga por acidentes automobilísticos.

Após a palestra os lavabos estavam repletos  e os comentários sobre ir ao WC antes de entrar num veículo de transportes eram enfáticos, demonstrando que o relato fora ouvido.

Através de dados estatísticos e imagens precisas, o especialista demonstrou como, um acidente que até pode ser banal, estando a bexiga cheia, há o risco dela literalmente 'estourar'. Ao informar os ouvintes na plateia sobre a frequências de atendimentos de urgência para sutura da bexiga derivadas de acidentes de carro, de veículos  motorizados, percebeu-se rumores e olhares de temor no público em geral.

A causa mais comum das lesões da bexiga é a contusão, a qual ocorre, sobretudo, devido a acidentes automobilísticos, podendo também decorrer de quedas ou lesões desportivas.

A maioria das rupturas da bexiga ocorre pelo trauma externo e tem como causa principal a bexiga cheia durante a ocorrência do acidente.

A bexiga cheia de urina absorve o impacto do golpe externo e não tendo resistência suficiente, explode como um balão de ar.

Através da fenda que se abre, a urina e o sangue invadem a cavidade peritoneal, onde se encontram os intestinos, podendo provocar uma peritonite química e infecciosa com enorme dor. Os principais sintomas são a presença de sangue na urina e a dificuldade ma micção.

Portanto, bexiga cheia e acidentes de viação podem ter sérias consequências causando internamentos e até mesmo mortes.

A sutura de bexiga não é um procedimento trivial, requer um trabalho delicado num tecido difícil. Complicações podem ocorrer como inflamação da área suturada e até infecções hospitalares, não muito raras em grande dos hospitais.

Entre os riscos de uma lesão grave está uma pressão arterial perigosamente baixa que pode acarretar choque e morte.

Assim, é sempre bom passar no lavado e ESVAZIAR A BEXIGA antes de entrar/montar em qualquer veículo (automóvel, motocicleta, autocarro, comboio, metro, avião, etc... etc.).

VÁLIDO PARA ADULTOS E CRIANÇAS, pois se estiver vazia, o risco de rompimento diminui drasticamente. 

Informação dessa natureza dever ser repassada, e aqui o boca a coca, mail a mail pode salvar vidas.

Transcrito como recebi via mail.

Um estranho mghorta

ULCERA DE PRESSÃO (ESCARA)

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Passado dois meses de operado, eis que volto à consulta no Centro Hospitalar S. Francisco - Leiria, visto pelo Dº Cruz Ferreira.

Desta vez, e em relação à ultima consulta, és que tenho uma fístula que não tinha aquando 15 dias antes, e que me leva a suscitar duvidas se a coisa está a correr nas devidas condições, não é por ter descanso, pois tenho dado todo o tempo ao esqueleto.

Vou voltar de novo de hoje a 15, ou seja, dia 14 de Novembro para nova avaliação e penso no Centro Hospitalar, espero que até lá as coisas tenham outra configuração para melhorias.

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AOS 31 DE OUTUBRO 2013

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